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跟大家分享我家今天的日常晚餐,是非常清爽又開胃的一餐,而且全部端上桌後,才發現今晚是無油...

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跟大家分享我家今天的日常晚餐,是非常清爽又開胃的一餐,而且全部端上桌後,才發現今晚是無油煙料理,只用了瓦斯爐煮水汆燙食物,還有一道極簡單烤箱料理。

#餅乾人家晚餐
泰式涼拌軟絲芒果沙拉佐酸辣醬
烤帶殼玉米筍
水煮腰內肉片佐紫蘇葉和梅子味噌
清燙地瓜葉

泰式酸辣醬酸酸辣辣,搭配海鮮霸肉質肥厚的軟絲,真的很開胃,這軟絲吃起來好脆口,跟我平常在市場買的口感差很多,沾著醬汁,不小心就會一片接一片,小孩也好愛!然後這碗酸辣醬好百搭,感覺餐桌上的食物都可以拿來沾一下,是夏天開脾胃的好朋友!

烤帶殼玉米筍的味道很清甜,小人也好捧場,姐姐連吃了2根,還想繼續吃第3根時,我還要提醒她拔拔下班也要吃,要留給拔拔,看來下次要烤多一點才夠。

腰內肉肉質軟嫩,油脂也不多,清水煮熟後,搭著切碎的紫蘇葉和梅子味噌,酸酸甜甜又帶著紫蘇的清爽,好喜歡!

但今晚最愛的還是特調的泰式酸辣醬,喔,還有海鮮霸肥厚又脆口的軟絲!

#饗瘦餅乾人
#饗瘦晚餐
#海鮮霸


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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